Longe Côte Marche Aquatique de Notre Dame de Monts. Un site pour : Présenter notre loisir Parler de notre sport Informer les adhérents Partager les souvenirs
Pratiquer le longe côte à Notre Dame de Monts pour le bonheur de vos poumons.

Bienvenue

LCMA Notre Dame de Monts
Séances section longe côte  Les séances sont encadrées par les gilets rouges selon disponibilité.  Plus d’informations Plus d’informations Mis à jour :13/06/2024
La préparation physique pour une compétition est importante (autant que l’entraînement dans l’eau). La fédération propose quelques vidéos pour nous aider dans cet objectif. Voici le lien ci-dessous. https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/sante/preparation-physique-et-renforcement-musculaire
PREPARATION PHYSIQUE
Plus d'infos Les évènements à venir. •	CDF à Hauteville le 15 juin. Pour une découverte de la discipline veuillez vous adresser au pôle nautique de Notre Dame de Monts Allez aux liens d’inscription Modalités de participation aux séances (section longe côte) Inscriptions obligatoires De l’expérience des sorties organisées en période de fermeture, nous continuons le système d’inscription par Framadate et l’envoi de lien par semaine. Afin de faciliter les inscriptions, les liens  sont sur l’onglet planning. Vous pouvez vous y rendre directement en cliquant sur ce bouton.   Allez aux liens d’inscription
Résultats du selectif interzone du 4 mai à Ploudalmezeau Nous étions 10 compétiteurs engagés sur ce sélectif, 4 sont montés sur le podium. Argent : 1 Bronze : 5 Soit 6 médailles et 4 sélectionnés pour le CDF Pour les résultats complets, cliquez sur l’image