Le Longe Côte - Marche Aquatique

est une activité physique ou sportive qui consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau optimale située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie. Elle se pratique sur un itinéraire adapté, connu et reconnu par un animateur marche aquatique diplômé, dans différentes conditions d’eau et de météo. Pour en savoir plus

Le Réglement

La FFRandonnée est délégataire de cette activité depuis le 1er janvier 2017. Un mémento Fédéral défini les règles de pratique de la randonnée en générale. Les articles se reportant au longe côte sont visibles en cliquant sur ce lien  Si vous désirez avoir le réglement dans son intégralité, cliquez sur l’icône  Les 5 règles essentielles à suivre pour que le LCMA reste un plaisir 

Les sites de pratiques

L’activité se pratique sur un itiniraire adapté, connu et reconnu par un animateur diplômé, dans différentes condition de mer et de météo. Pour connaître ces sites en Pays de la Loire, cliquez sur le symbole 